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我来教大家破解鬼压床的有效方法

1、鬼压床传统破解方法1 “鬼压床”破解第1招民间破解鬼压床的方法：动动手指 鬼压床降临，最好不要慌张，而应该先放松自己，心想着这只是正常的现象，然后保持呼吸平稳，尝试动动容易被支配的手指头，以其来唤醒身体的肌肉，干掉压床的“小鬼”。

2、我来教大家破解鬼压床的有效方法1 不要反抗 当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。自我暗示 当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。扭动脚趾 尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。

3、正当鬼压床只时如何破解呢？最快见效的办法就是舌头顶住上颚，心中默念口诀。十遍以内必然解除。口诀有三，佛教的阿弥陀佛，道教的急急如律令，藏传的就是六字真言（唵嘛呢叭咪吽），你比较信什么就念什么吧。夺回身体控制权之后不要惊慌失措。心平气静继续睡即可。它自会离去。

4、头对窗口 人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。捡回家的玩偶 如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。

鬼压床该怎么办

保持冷静：在员工或客人报告“鬼压床”经历时，保持镇定自若至关重要。避免表现出恐慌或激动，以稳定叙述者的情绪。 收集信息：详细询问事件的具体情况，包括发生时间、地点、涉及人员以及感受等。如有目击者或其他相关人员，应进行询问以获取更多信息。

如果周围没人，就尽力先调动脚趾头。我每次往往用力使脚趾抽动一下后，整个人就能过顺利清醒过来。当然，这同样需要坚定的意志力。避免非睡点睡觉，加强通风，手不要捂在胸口，都是能够避免鬼压床发生的方法。

救苦天尊度万方，寻声赴感解梦魇如遇鬼压床，心中持念“太乙救苦天尊”圣号，可解梦魇 。2，不要对抗当你觉得本人被按住，无法动弹的时分，不要对抗，否则可能加剧体验。3，扭动脚趾尝试扭动肢体，比方手指和脚趾。

遇到鬼压床怎么办

不要反抗 当你感觉自己被按住，无法动弹的时候，不要反抗，否则可能加剧体验。自我暗示 当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。扭动脚趾 尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。

救苦天尊度万方，寻声赴感解梦魇如遇鬼压床，心中持念“太乙救苦天尊”圣号，可解梦魇 。2，不要对抗当你觉得本人被按住，无法动弹的时分，不要对抗，否则可能加剧体验。3，扭动脚趾尝试扭动肢体，比方手指和脚趾。

还有一个是有效的，我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了！另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的蹬脚，不出几秒钟就会醒来。

放松（有人说不可能做到，当时那时候打心底觉得害怕。

鬼压床传统破解方法

1、利用咳嗽。用声音的变化，比如呼吸、咳嗽来唤醒自己。因为这类行为是受植物神经控制，即使在睡眠中也可以有意识地调节。揉脸。这个是小编自己发现的一个最有效的方法，就是意识到自己已经陷入到睡眠瘫痪的状态之后，就使劲的肉自己的脸，通常做个两三次就会自动的醒来哦。制定计划。

2、枕头底下放什么可以避免鬼压床，听老人说枕头低下可以放一把剪刀，桃树支，或用桃树做的木敛，都可以避免鬼压床。其实鬼压床只能说明你的兵器弱，身体素质低，你可以通过增加营养，多吃点，多喝白开水，多运动，身体棒棒的，就什么都没有了。

3、舌头顶住上颚，心中默念口诀，将注意力全部集中在后腰（股沟顶端的上面30多公分的位置，然后用力向上一挺，马上就能动了）。

4、黑曜石或者天然碧玺摆件 黑曜石和碧玺在玄学中，本身就具有克制鬼怪的作用，这种经过岁月沉淀形成的晶石，对于总是遇到鬼压床的人来说也具有一定避邪效果。

5、首先快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。

6、这样就会减少做梦的机会，也就不会出现所谓的“鬼压床”了。再有就是保持一定的活动量，让身体处在适度疲劳的状态，而且睡觉前切忌不要吃东西，让我们的胃保持一个闲置的状态，这样能够改善睡眠质量，减少做梦的机会。睡眠质量提高了，所谓的“鬼压床”现象自然就会消失，无需专门的破解。

如何消除鬼压床

平安符 中国自古就有去庙里求平安符保平安的说法，经过寺庙开光的平安符确实有一定的驱邪作用。对于经常遇到鬼压床的人，可以将平安符放在床上或者枕头下，以达到保平安的作用！貔貅摆件 貔貅是一种上古神兽，在风水学中，貔貅摆件可以镇宅化煞，招财避邪的作用。

再有就是保持一定的活动量，让身体处在适度疲劳的状态，而且睡觉前切忌不要吃东西，让我们的胃保持一个闲置的状态，这样能够改善睡眠质量，减少做梦的机会。睡眠质量提高了，所谓的“鬼压床”现象自然就会消失，无需专门的破解。

换一头睡即可。2，可以在卧室的墙角摆放刚从河边取回来的鹅暖石。3，床头柜放一小盆栽也能起到效果，但是不要喜阴植物。4，缝个小米袋放于枕头下面。5，黑曜石饰品有驱邪功效。6，可以养只狗，品种不限，同屋睡即可。7，多晒晒太阳增加阳气，少熬夜。

两种方法我都用过，很有效果，也确实使我摆脱了那种被压着的难受状态。如果周围没人，就尽力先调动脚趾头。我每次往往用力使脚趾抽动一下后，整个人就能过顺利清醒过来。当然，这同样需要坚定的意志力。避免非睡点睡觉，加强通风，手不要捂在胸口，都是能够避免鬼压床发生的方法。

民间破解鬼压床的方法

换一头睡即可。2，可以在卧室的墙角摆放刚从河边取回来的鹅暖石。3，床头柜放一小盆栽也能起到效果，但是不要喜阴植物。4，缝个小米袋放于枕头下面。5，黑曜石饰品有驱邪功效。6，可以养只狗，品种不限，同屋睡即可。7，多晒晒太阳增加阳气，少熬夜。

头对窗口 人在睡觉的时候，要保证大脑有足够的温度才能够有好的休息的，但是如果你的头部正对着窗口的话就会遇到煞气，就会有一阵冷一阵暖的感觉。身体暖暖的，但是脑袋冷冷的，这样也会出现鬼压床的现象。捡回家的玩偶 如果这个玩偶不是你的，它上面附有什么东西你也不知道。

鬼压床传统破解方法1 “鬼压床”破解第1招民间破解鬼压床的方法：动动手指 鬼压床降临，最好不要慌张，而应该先放松自己，心想着这只是正常的现象，然后保持呼吸平稳，尝试动动容易被支配的手指头，以其来唤醒身体的肌肉，干掉压床的“小鬼”。